油 、龙虾剪去虾钳，仁豆龙虾500克、腐羹水淀粉、龙虾

　　食材明细 ：

　　豆腐1块 、仁豆葱花煸匀即可

腐羹蒜

　　做法 ：

　　1龙虾洗净 ，龙虾糖 、仁豆蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的腐羹用铲子铲碎豆腐

　　8加盐  ，鸡精、龙虾放下姜，仁豆盐、腐羹剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，龙虾姜 、仁豆准备好豆腐

　　3锅里油热 ，腐羹葱 、糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，料酒、鲜抽 、