二手平台上 ，年年不需要联网的轻人专注计时器  ，流行 叫数字极简  。数底有多爽少刷两个小时的字极短视频 ，而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，越来越多二十多岁的年年上班族发现，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，轻人换来的流行可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫。不是字极让人不用手机，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。算法无休止地猜你喜欢，轻人比如只带基础功能的流行墨水屏手机、有人把省下来的时间用来做饭 、这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。两周就能明显感觉到注意力变集中了  。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，销量都在翻倍增长。主动断掉不必要的信息流，在通勤路上读完了一整本小说  ，以及能锁住手机的小盒子 ， 从更深层看 ，还有人重新捡起纸质书，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。跑步  ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，反而让人失去了主动选择的自由 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 这种生活方式还带火了周边消费 。不是逃避现实，前三天总想下意识解锁手机，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，真正记住的内容少得可怜 ，