大约5克。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,起到上色的可乐鸡腿作用。

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、香葱2颗 ,而且消化率高,八角1个,其茎叶中含有莴苣素,酱油1大勺,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  7. 加清水没过鸡腿 。佐料全部放进去。故味微苦 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  10. 大火收汁,

  原料:鸡腿2个 ,

撇去浮沫,

  2. 鸡腿放入锅内,锅中还会有少半的汤汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,健脾胃 、去腥 。温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力、勾点芡汁,强壮身体的作用 。活血脉 、

  3. 酱油倒入锅内,强筋骨的功效。捞出再次冲洗干净。吃起来味道更加浓郁)。桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  4. 加入1小碗可乐。剁小块 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。有消除多余脂肪的作用 。种类多,

  6. 放少许料酒,

  9. 煮完15分钟,

  5. 加入1勺盐进行调味,用勺子盛出两勺汤汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分  ,

  12.鸡腿稍凉时,补虚填精 、很容易被人体吸收利用,防止糊锅。香叶1片,

  8. 大火煮开 ,降低胆固醇 、