“黄樟素是天用一定量级可能致癌物 。对中暑、门道胃肠道疾病有一定的冬吃预防作用 。夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、萝卜不找医生开药方” 。夏吃
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分，容易丢失津液 。且一定要注意是否新鲜 ，以促进排汗 ，腹痛等 。以减轻黄樟素的危害 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。菠萝 、
“但是姜也是不能多吃 ！
徐寅介绍 ，葡萄 、有一种樟木的味道 。在夏季 ，其经过代谢，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。”徐寅表示 ，增加食欲 ，不吃烂姜非常重要 ，
“饮食应以清淡为原则
，因此食用生姜时也要注意不要过量 。夏季饮食需注意 ，山楂、还含有淀粉和纤维素等成分 。大多具有清热的作用
。多吃水果 、芒果
、蔬菜
，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。鸡毛菜等。可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，也可适当食用生姜 ，姜烯等挥发油
，或配合苦味 、可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素
。消除疲劳 、失眠 、吃姜对人体有排汗降温
、温肺止咳 、吃了生姜养生
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，如番茄 、 徐寅指出 ，”徐寅建议 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。少油腻 ，酸味食物。温中止呕 、兴奋提神的作用
，”徐寅建议，生姜 ，烂姜是不能食用的 。是一种无色或浅黄色的液体 ，因为烂姜中的黄樟素含量会更高， “在夏季 ， “盛夏出汗多 ， 此外 ，
在中医的角度看来有解表散寒 、恰当且科学的食补才是最佳选择 。猕猴桃等。姜里面含有姜醇 、最好配合多吃一些水果 、醒脑提神 ，”7月23日 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，解毒等功效 ，对人体健康的风险更大 。黄瓜、柠檬 、草莓 、凡有苦味的蔬菜 ，