2 、芝麻油少许。润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、营养姜1小块 、凉拌加入姜末和蒜末；
6、金针充分拌匀即可。菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜生抽1汤勺 、润肠醋2汤勺、排毒姜、营养盐 、凉拌鸡精少许 、金针蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把 、锅中加入适量水 ，盐少许、将糖 、熟花生仁适量、糖1茶匙 、捞出过凉；
3 、倒入之前调好的料汁；
7 、菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、醋和生抽调和均匀；
4 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
准备 ：花生切碎，