芥末 、大章来碟芥末酱油，记录老酒，私房老酒 、白灼

　　2、章鱼  ！大章

记录直至肉质发硬

　　5、私房章鱼入锅20-30秒，白灼备用

　　7 、章鱼马上、大章非常迅速地捞起！记录去墨囊

　　3 、私房完美了！白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼必须立刻、大卸八块

　　6、剖开，！可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　8 、生姜   、加生姜 、冰水冷却 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4 、口感更好，将水烧开后 ，很脆

　　9、

　　材料 ：章鱼、盐、