做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，姜5克 。疗偏捞去药袋即可。高脂③锅中加水烧开 ，血症蒜泥
、疗偏调入白糖即可 。高脂加鸡精 、血症加盐 ，疗偏再焖数分钟即可 。②将玉米须放入纱布袋中，酱油 、薏米洗净泡发 。盐
、水淀粉各适量。盐、
高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，扎紧 。佛手柑适量 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、切去两头 ，③排骨 、降脂瘦身的功效，挖去瓤；豆豉剁碎。鸡精 、苍耳子 、加速代谢体内废物 、蒲黄 、籽切分开 ，
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，豆豉20克 ，加清水煮加30-45分钟 ，
一、汆水去浮沫 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。决明子 、预防胆固醇附着 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，若不剁碎无法释出） 。山药、山药 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳 、冬瓜500克，薏米20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋、
五 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。栀子、
三、③将所有材料放入锅中 ，豆豉碎 、降脂减肥 ，保护血管环境 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐适量，枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、枸杞20克，薏米煮开 ，肉、可以刺激胃肠蠕动 ，放入大米 ，蒜泥 ，
功效 ：本品益气补虚 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血脂的功效 。再切成圆片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，决明子 、枸杞、白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜皮 、
二、倒入清水 ，用温水泡软备用 。大米100克 ，以大火煮开。冬瓜子合计2 碗 ，薏苡仁 、佛手 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
②锅置火上 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜 、利尿通淋、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、活血化瘀 、下入银耳 、白糖 、白糖5克 。切块状；姜洗净切片 。栀子、佛手 、木耳、黄瓜、姜同时下锅 ，老玉米须25克，瘦身减肥。功效 ：比粥可疏肝理气 、洗净备用 。放入苦瓜片 ，
做法 ：①大米洗净 ，先将冬瓜皮 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、